Základem jógové praxe je v tradičním pojetí především pravidelnost. Naší nabídkou balíčku pěti online lekcí tě proto zveme především k prohloubení vlastní sebe-disciplíny. Každá z pěti lekcí trvá 75 minut a zaměříme se v ní na tvé aktuální potřeby.

V pěti lekcích získáš:

• Porozumění základním jógovým ásanám

• Schopnost samostatně provádět sestavu pozdrav slunci

• Jednoduché meditační techniky, které lze praktikovat denně

• Individuální feedback s pozorností k těm nejmenším detailům

Naše online lekce jsou vhodné pro většinu věkových kategorií, úplné začátečníky i zkušené jogíny.

Online si s námi můžeš zacvičit odkudkoliv, stačí ti stabilní připojení k internetu a podložka na cvičení.